Живите в настоящем

«Я говорил, что существует
одна-единственная вещь,
которую стоит по­мнить о прошлом,
и это тот факт, что оно прошло».
Марк Твен

«Не живите в прошлом, не мечтайте о будущем, сосредоточьте свой ум на настоящем моменте, — учил Гаутама Будда. — Отвергните стремление к прошлому, отвергните стремление к будущему, отвергните стремление к тому, что между ними, и перейдите на противоположный берег».

Что такое стремление к прошлому?

Это желание — и мы все ощущаем его время от времени — воскресить «добрые старые времена». Или это взгляд назад и постоянное размышление о «том, что могло бы быть».

Что такое стремление к будущему?

Это беспокойство о том, что случиться, если…

Что значит «перейти на противоположный берег»?

Думайте о нем как о месте, где вы хотите ока­заться, — о месте покоя, месте счастья, месте, где больше нет «стремлений».

И что же это за мост, который может помочь нам перейти на другой берег?

Это дуга вашего внимания. Один из самых важных духовных законов, который нужно помнить, гласит, что туда, куда направлено ваше внимание, течет и ваша энергия. Каждый день у нас есть ровно столько энергии, сколько нам предназначено. Если часть нашего внимания постоянно обращена на прошлое или на беспокойство о будущем, то у нас остается гораздо меньше энергии, чтобы использовать ее здесь и сейчас.

Это похоже на то, как если бы река жизни, протекающая сквозь нас, разделилась на более мелкие потоки. Эти ручейки энергии, текущие вне главного русла и главной схемы нашей жизни, истощают нашу силу, которая необходима нам, чтобы веришь свою жизненную миссию. В результате мы становимся чрезмерно озабоченными, не сосредоточенными,  и даже ощущаем хроническую подавленность.

Еще одна причина, которая не позволяет нам полностью сосредоточиться на настоящем, такова: мы в буквальном смысле оставили где-то часть себя. Это может быть результатом травмирующего переживания или оскорбления. Или, возможно, мы любили кого-то так сильно, что когда потеряли этого человека, часть нас самих осталась с ним. Это вполне естественная реакция — горевать и чувствовать боль, потеряв любимого или любимую. Но если мы не соберем себя по кусочкам и не двинемся дальше, это будет означать в действительности, что часть нашей души потерялась.

Лелея гнев или обиду, не прощая других или себя, мы мешаем себе жить в настоящем. Мы думаем, что относясь с презрением к каким-то людям, мы удаляем их из своей жизни. В действительности же наш гнев или обида вызывают прямо противоположный эффект: они держат нас привязанными к этим людям в кармической ловушке, и мы не свободны двигаться дальше.

Мы можем получить урок, как избиться от липшего багажа, из одной старинной буддийской истории о двух монахах, которые вместе путешествовали. Они подошли к реке, где встретили прелестную молодую девушку,  которая боялась переходить поток, потому что не хотела замочить свою одежду. Один из монахов поднял ее, перенес через поток и продолжил свой путь.

Монахи, конечно, обычно не общаются с женщинами, еще реже прикасаются к ним, и его спутник был потрясен. С каждым шагом он становился все более расстроенным, и его чрезмерная озабоченность только усугубляла его состояние. Наконец, через несколько миль он больше не мог сдерживать себя и выпалил: «Как ты мог это  сделать?»

Первый монах сначала был озадачен, а затем ответил: «Ты имеешь в виду ту молодую девушку? Я опустил ее на землю несколько миль назад. А ты все еще несешь ее?»

Когда мы принимаем решение не освобождаться от гнева или старой обиды, мы буквально носим их с собой. Чувство гнева или обиды — это порочный круг. Оно отсасывает из нас нашу энергию, потому что какая-то часть нашей личности всегда сосредоточена на этой неразрешенной ситуации. Когда мы прощаем, мы высвобождаем сто процентов своей энергии для продуктивных действий.

Частью прощения является осознание того, что во многих случаях, когда люди плохо поступают с нами, это имеет полное отношение к ним, но никакого отношения к нам. Возможно, чьи-то резкие слова — это результат глубокой внутренней боли, которая не исчезает. Возможно, у расстроенного друга на плечах ноша, слишком тяжелая, чтобы нести ее, и его душа вопиет о помощи. Возможно, «плохой поступок» — это просто способ, к которому прибегает жизнь, чтобы преподать нам урок, по-другому нами не воспринимаемый. Что бы это ни было, мы не можем быть полностью свободны до тех пор, пока не избавимся от гнева и простив.

Бывают случаи, когда мы чувствуем, что не можем простить кого-то, потому что уверены, что преступление, которое он или она совершили против нас или любимого нами человека, слишком тяжкое. Бог учит нас, что в подобной ситуации мы можем простить душу, а затем просить Бога и Его ангелов связать неистинное я (темную сторону) этого человека, которое и заставило его совершить преступление.

Какими бы ужасными ни были деяния человека, если мы простим его душу — ту часть его существа, в которой еще заложен потенциал добра, — мы можем избежать попадания в кармические путы. «Ненависть никогда не разрушает ненависть, — учил Гаутама Будда в бессмертных строках Дхаммапады. — Только любовь разрушает ненависть». Ненависть связывает, любовь освобождает.

Иногда самый важный человек, которого вы должны простить, — это вы сами. Что бы плохого вы ни совершили, вы можете воззвать к прощению, проделать определенную духовную и практическую работу, возмещая ущерб, и воспринять свои ошибки как обучающий опыт.

«Прошлое есть пролог», — вот как об этом сказал Шекспир («Буря»). Мы, конечно, можем извлечь уроки из нашего вчера, но жить в прошлом — опасно. Кто-то однажды свел эту мысль к следующей: «Смотри на дорогу, а зеркало заднего вида используй только для того, чтобы избежать неприятностей».

Мы говорили о том, как привычка жить в прошлом может стать ловушкой, но то же самое верно и для сосредоточения на будущем. Нет ничего плохого в планировании, но вечное беспокойство о будущем может оставить нам лишь ограниченное количество энергии, чтобы посвятить ее настоящему.

Задумавшись об этом, вы поймете, что беспокойство о будущем — это на самом деле просто сомнение в том, что наш Творец, наш духовный Источник обеспечит нас всем необходимым, или это наша убежденность в том, что мы этого не заслуживаем.

Нет ничего более далекого от истины. Бог обладает неограниченным источником энергии. И не Вселенная ограничивает тот поток энергии, который мы можем получить, а только стереотипы нашего сознания. Как учил великий даосский учитель Чжуан-цзы: «Мудрый человек знает путь того, что древние называли Домом Небесного Сокровища… Он может вливать туда, не переполняя, он может выливать оттуда, не опустошая».

Иисус утвердил эту восточную мудрость, сказав: «Взгляните на птиц небесных: они не сеют, ни жнут, ни собирают в житницы; и Отец ваш Небесный питает их. Вы не гораздо ли лучше их?.. И об одежде что заботитесь? Посмотрите на полевые лилии, как они растут: не трудятся, ни прядут… если же траву полевую, которая сегодня есть, а завтра будет брошена в печь, Бог так одевает, кольми паче вас маловеры!»

Передайте все Высшим силам. Есть ли что-то в прошлом или некое беспокойство о будущем, которое слишком занимает вас, — что-то такое, что сле­довало бы оставить далеко позади?

Если вы чувствуете, что живете в прошлом или беспокоитесь о будущем, постарайтесь повторять это утверждение или ваше собственное его переложение, а также «Утверждения Мира», приведенные ниже.

Возлюбленное ЯЕСМЬ Присутствие, возлюбленный [вставите имя святого, владыки иди ангела, с кото­рым вы работаете], возьмите под контроль всю эту ситуацию. Я не поддамся.

Утверждения Мира

Я принимаю дар мира в свое сердце,
Я принимаю дар мира в свою душу,
Я принимаю дар мира в свой ум
И в свои эмоции.
Я говорю всему, что бы ни
искушало меня,
Уводя от центра мира,
Я не поддамся! Умолкни, перестань!
Умолкни, перестань!
Умолкни, перестань!
Я ЕСМЬ ласковый дождь мира.
Я ЕСМЬ слуга мира.
Я ЕСМЬ запечатан в сердце мира.
Да пребудет планета в ауре
Божественного Мира!

 Призовите закон прощения. Когда вы сделали что-то, о чем сожалеете, воззовите к Богу и скажите:

Я признаю, что нанес вред другой частице жизни. Я призываю закон прощения, исходящий из Твоего сердца, о Боже, во все, что я мог совершить недоброго, неуважительного, недостойного.

Пообещайте исправить это положение, возместив ущерб тем, кому вы так или иначе навредили. Затем произнесите следующее утверждение, посылая свою любовь и прощение всем тем, кому когда-либо причинили зло вы, и всем тем, кто причинил зло вам и передайте эти ситуации в руки Божьи.

Веление прощения

Я ЕСМЬ дающий здесь прощение,
Прочь гоню страх и сомнения,
Всех навек освобождая
И победой окрыляя.

Я взываю полновластно
О прощенье ежечасно,
Сущему всему прощая,
Милость всюду изливаю.